朝の冷え込みがだいぶ緩んで来たので10分ほどリハビリ散歩へ。
やっぱり外に連れ出すと嬉しそうですね。
天気がいい朝はちょいちょい歩かせて筋力つけさせなきゃね！
という自分も最近やばい
最後に朝ランしたのは10月か…
そりゃあバドミントンで足が出なくなるわけだ！😓
暖かくなって来たしこちらもボチボチ再開しますかね。
まずはウォーキングからね。
愛犬と共にゆっくり筋力アッププロジェクト開始かな
朝の冷え込みがだいぶ緩んで来たので10分ほどリハビリ散歩へ。